2013年04月16日

できた


できたよ。

怒りが一瞬で沸いたけど

それを乗り越えられたんだ。


怒りを鎮めたわけじゃない。

我慢したわけじゃない。

自分を偽ったりもしないし。

相手を責めたわけでもない。


5分くらいかかったけど、

自分が今怒ってることを、最大限まで、心の中で怒って。

あたしの中の何が反応して怒ってるのか。

相手があたしに何をしたか。

相手はどんな気持ちであたしに言ったか。

人にはたぶん顔が3層くらいあって、

あたしは、一番上(表面)を見せようとカモフラージュしてる二番目の相手の顔に怒ったけど、

本当はその下に三番目の顔があって、

そこは、あたしの反応と同じなんだって思った。

へんな言い方だけど、もちつもたれつだと思ったこと。

そこまで思った。

そしたら、なんか

怒りが、もういいよ。みたいに、なった。


そしたら、

「できた!」って、思った。

すっきりしたよ。

それまでは、もう今からカラオケに、マジで行ってやる、とまで思ってたのに。

ああ、できたよ。



posted by 辰多みか at 00:00 | 悟後の修行 | 更新情報をチェックする
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