2013年09月01日

瞑想する目的B

さあ、今度こそヴィパッサナー瞑想まで行けるかな〜?

@とAは、今のあたしの状況説明で、いっぱいになってしまったわ。
あたしは今、悟り後の修行中だという事。

後回しにしてきた宿題(「ノー」と言う事)が、いよいよ後回しに
できなくなってきて、(いや、一生後回しにしても別にいいんだけれど)
生活に支障が出るくらいになってきたから、具体的にいうと、「無気力」
になってしまったから、やっぱり後回しはよそう、と、ようやく重い腰を上げる気になったの。

いろんなhow toを読んだわ。
ネットで。
スピリチュアル的に後押ししてくれる言葉を探したり。
「発言小町」で、「あたし」と「響子さん」に近い例を探して、
世間一般の意見を見てみたり。

そんなこんなのネットの中で知ったのが、「アサーティブネス」。
これをやってみよう、と、思い立った。
少しずつ、やってみた。
少しずつ、状況が変わってきた。
ちゃんと、「ノー」が言えている。
ドキドキする事もない。
相手にどう思われるかが、まったく気にならない(今まではそれが一番の気の遣いどころだったのに)。

それでも、まだまだ、how toが足りないみたい。
至福に、到らない。
どこかが、間違っている。

「自我」ってね、
「私」と「あなた」を仕切るものなんだよ。
だって、あたしたちはもともと、大きなひとつ なんだから、
自我がなくなっちゃうと、自分以外と、ひとつになってしまう。
境が、なくなってしまう。

自我は、それが怖い。
無くなるのが、亡くなるのが、怖い。
本当に、怖い。
だから、「あたし」に、いっぱい嘘をつく。
「あたし」というのは、自我の上層の部分の事、
すなわち、「本音と建前」の事。
別の言葉でいうと、「下心とうわっ面」の事。

「本音と建前」は自覚できるけれど「自我」は自覚できないの。
無意識下にあるの。

あたしたちは、その自我の嘘に、一生惑わされながら、生きていくんだ。
あたしは、その「嘘」を見抜く目が開いたのに、
「嘘」だって、ハッキリわかるのに、それでも惑わされ、そこから抜けられない。

そうそう、自我ってね、私とあなたを区切るものだから、
数字で表すと、「ゼロ」なんだよ。
大きな「1」・ワンネスに、切れ目をいれるの。
その切れ目が、ゼロって事なの。
そうするとね、切り出された かけら は、「1」になるんだよ。
大きさと形は、どうでもいいんだ。
どうでもいいけど、「1」なの。
濃度 1 って、事だから。(この場合、1 が最高値ね)

そう、あたしは、後回しにした宿題をどうやって終わらせたらいいか、さらにネットを探した。
本を買ってもいいんだけどね、どれを買っていいのかわからないでしょう。
だから、ネットを探した。

そうして答えを見つけたよ。
見つけた答えは、驚愕のシロモノだった。
少なくとも、今のあたしにとっては、救いようのない答え。


「悟りなさい。」


それが、答えだった。

悟り後の修行中の身で、苦悩を無くす方法は、「悟ること」。



できーん!

だって悟ったもーん!

そこ通ってきたもーん!


じゃ、じゃあ、あたしの悟りは悟りじゃなかったのか?
いやいや、あれほど、確実な手ごたえは、きっとこれからも無いよ。
たった一瞬、垣間見ただけだったけど、あれは真理だった。
でも、至福も体験してないし、白隠さんは何度も悟ったというし、
まだまだこれから、続きがあるのかな?
そういえば、一瞬で、終わってしまった。
あの状態を思い出してみたいんだけど、どうすればああなれるのか、思い出せない。
そう、たぶん、一生悟り状態でいられるならば、きっと、ずっと、こんな苦悩はないかもしれない。

そう思って・・・
いろんな悟り系ブログを見ると・・・
みんな、瞑想 してる・・・

悟った人たち、こぞって、瞑想してる・・・
あるブログでは、「悟り」状態は、3カ月くらい、
意識的にその状態にして、定着させる必要がある、との事だった。
脳の筋トレなのか。
そんなの知らなかった。

だから、瞑想 をしてみようと思ったのよ。
だけど、how toが、わからーん。
ネットで読んでも、いまいちよくわからない。
誰かに教えてもらわなければ、わからないのか?
たまたま見ていた、阿部敏郎さんのブログで、今度本が出る、という情報を読んだ。
瞑想CDが付いているんですって。
わー、これだ。と思って買ってみたけど、やっぱりいまいちよくわからない・・・というか、家でできないタイプのやつ!
山にひとり(いや別に山じゃなくてもいいんだけど、周りに民家がなくてひとりになれる所)こもらなければ、不可能っぽい。
6人家族で自営業のウチでは、絶対、ムリ。

光明が見えたと思ったのに、ちょっとしょぼーんとなったわ。
それで、しばらく、瞑想について探していた。
そこで見つけた ヴィパッサナー瞑想。
これ見つけたのは、ほんの数日前なんだけど、
数日やってみて、いっぱい、発見をしたわ!
これはすごいって、コレに限っての事じゃなくて、瞑想すごいっ て気が付いたわ。
という事で、ようやくヴィパッサナー瞑想までたどりつけたので、
次は、いよいよ「瞑想する目的」を書こうと思います。



posted by 辰多みか at 00:54 | 悟後の修行 | 更新情報をチェックする
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